一位全科醫生警告說，口臭可能是一些潛在危險健康問題的征兆。我們中的許多人盡最大努力避免口臭，定期刷牙，用牙線清潔牙齒，避免吃一些有味道的食物。

　　感覺自己的口氣有味道是很不舒服的，尤其是和其他人在一起的時候。然而，一位專家警告說，這可能遠不止是一種社交失禮。

　　莎拉·賈維斯醫生曾在《The One Show》、《早安英國》和BBC二臺節目中露面，她認為，口臭可能意味著你患有口干。

　　但這可能預示著一個更嚴重的潛在問題。

　　她說：“不幸的是，各種各樣的健康問題往往會悄悄進入我們的生活，包括糖尿病、貧血、一些自身免疫性疾病、癡呆、阿爾茨海默病和干燥綜合征，這些都與口干有關。”

　　在某些情況下，這是由疾病本身直接引起的。然而，它也可能是某些藥物的副作用。

　　薩拉博士繼續說道：“由于抗膽堿能藥物的作用以及這些藥物對唾液分泌的影響，通常使用某些藥物才是原因。”

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　　例如，抗抑郁藥、抗組胺藥和利尿劑都會減少唾液的分泌。其他藥物會使我們更容易脫水。

　　因此，她敦促人們在持續口臭或口干的情況下尋求醫療幫助。

　　“如果你感到口干，第一步是找出原因，”她說。和你的醫生談談你正在服用的任何藥物，以及它們是否會導致這個問題。如果沒有明顯的醫學原因導致口干，你可以采取一些生活方式措施來緩解口干的癥狀。”

　　薩拉醫生警告說：“口干會增加蛀牙、牙齦疾病和口臭等牙齒問題的風險。”唾液在中和酸、洗掉口腔中的食物顆粒和細菌方面起著至關重要的作用。如果沒有足夠的唾液，這些有害物質就會積累并導致口腔健康問題。”

　　她列出了以下預防口干的方法：

　　保持水分：每天多喝水，多喝不含酒精的液體

　　使用保濕漱口水：選擇專門為口干設計的漱口水，比如TePe補水漱口水，它可以幫助你保持口腔干燥含有保濕成分，有助于緩解不適，促進唾液分泌

　　養成良好的口腔衛生習慣：每天用溫和的牙膏刷牙兩次含有氟化物，避免使用含有十二烷基硫酸鈉（SLS）的牙膏，因為這會刺激敏感的口腔組織

　　避免吸煙和吸電子煙：吸煙和吸電子煙會減少唾液分泌，加重口干癥狀

　　咀嚼無糖口香糖：有些人通過咀嚼無糖口香糖或可樂來緩解疼痛多吃含水量高的食物，如西瓜、黃瓜等。