dent: 2em;">

　　 ? ?

　　 ? ?

　　我都不需要警報(bào)器了。早上6點(diǎn)，我起床了，準(zhǔn)備跑步。

　　實(shí)際上，5000公里是我在周中所能做到的。有一臺筆記本電腦等著你，還有四個(gè)孩子要送去學(xué)校。

　　在周末，我能跑10公里，對于一個(gè)在學(xué)校里千方百計(jì)逃避體育的人來說，這是一個(gè)里程碑。

　　我的跑步更多是為了提高頭頂空間，而不是健身。它們是我的休息時(shí)間，是我聽播客的機(jī)會，是我從“媽媽”的角色中休息的機(jī)會。

　　在我快40歲的時(shí)候，我也知道了舉重的重要性，我很幸運(yùn)地從候補(bǔ)名單中脫穎而出，在克羅斯港的“鐵人女”菲奧娜·福利(Fiona Foley)早上6點(diǎn)15分的新兵訓(xùn)練營中獲得了一席之地。

　　她每周兩次把我們逼到極限——而我們離開時(shí)都興高采烈。

　　在寒冷的早晨，或者我丈夫外出工作而我不能離開孩子的日子里，Lean with Lesley的應(yīng)用程序——充滿了HIIT課程——是一個(gè)出色的備份。

　　對一些人來說，早上6點(diǎn)跑步似乎很瘋狂。但對像我這樣被診斷出癌癥已經(jīng)20年的人來說卻不是這樣。我記得有一段時(shí)間，我?guī)缀醪荒軓幕煵》孔叱鰜怼覍ψ约荷眢w的恢復(fù)能力感到驚訝。