如果你打算在家里安靜地迎接新年，那么你并不孤單。

　　根據美聯社- norc公共事務研究中心的一項新民意調查，大多數美國成年人打算在家里慶祝除夕。

　　“在過去的幾年里，隨著年齡的增長，我覺得如果我熬不到午夜，也沒什么大不了的，你知道嗎？”來自愛荷華州溫頓的70歲的卡拉·伍茲說。

　　調查發現，近2成的人將在朋友或家人家里慶祝，只有5%的人計劃到酒吧、餐館或有組織的活動中慶祝。

　　但是許多美國成年人會以另一種方式慶祝新年，那就是立下新年決心。超過一半的人表示，他們將在2025年至少制定一個計劃。

　　人們對未來一年持樂觀態度，但超過一半的人預計不會出現積極變化。大約40%的人表示，對他們個人來說，2025年將是更好的一年。約三分之一的人預計2024年和2025年之間不會有太大差異，約四分之一的人認為2025年將比2024年更糟糕。

　　對許多人來說，輕松的除夕計劃

　　32歲的考特尼·克肖（courtney Kershaw）是芝加哥的一名調酒師，她經常回答顧客和朋友關于除夕活動的問題。她說，今年的趨勢是低調。

　　她說：“與我交談過的大多數同齡人都想出去玩，但他們不知道該怎么做，因為他們什么都沒找到，或者東西真的很貴。”“派對套餐或入場費就像是讓人倒胃口，尤其是考慮到世界的氣候和東西的價格。”

　　不出所料，年輕人對在酒吧或有組織的活動中迎接新年更感興趣——30歲以下的美國成年人中約有十分之一的人表示他們計劃這樣做。但大約十分之三的60歲及以上的老年人表示，他們根本不會慶祝2025年的到來。

　　現年35歲的安東尼·特倫布萊來自匹茲堡，他通常不會出去敬酒慶祝新年的到來，但今年他準備了一些特別的東西：他和妻子將去愛爾蘭旅行。

　　“我通常不會在新年做太瘋狂的事情。所以這絕對是一個變化。”“今年我想做一些獨特的事情，所以我做到了。”

　　伍茲將在新年前夕和元旦期間工作。她接聽愛荷華溫暖熱線（The Iowa Warmline）的電話，這是一條為精神健康或藥物使用問題患者提供的保密、非危機傾聽熱線。

　　“假期對人們來說真的很辛苦，所以我不介意工作，”她說。“我對此充滿熱情，因為我的家人有心理健康問題，所以能夠幫助別人對我來說是一種回報。”

　　年輕的美國人更有可能下定決心

　　每年的新年也會引發關于新年決心的永恒爭論。大多數美國成年人表示，他們打算制定某種形式的新年決心，但千禧一代和Z世代尤其有可能加入其中——大約三分之二的人希望這樣做，而大約一半的老年人希望這樣做。女性也比男性更有可能說她們將為2025年設定目標。

　　特倫布萊希望減輕一些體重，并更多地關注自我照顧——多睡覺、冥想和呼吸練習。“今年可能是關注心理健康的好年份，”他說。

　　其他許多人也同意這種觀點。大約十分之三的成年人選擇鍛煉或健康飲食作為新年決心。大約四分之一的人表示，他們會制定一個包括減肥在內的新年計劃，同樣比例的人表示，他們會決定改變金錢或心理健康的優先順序。

　　伍茲的新年決心是保持社交和活躍。作為一名心理健康咨詢師，她知道這些是快樂2025年及以后的關鍵：“我最大的決心之一可能是努力確保自己保持社交，每周至少出去一次——出去喝杯咖啡或和朋友做點什么。”這不僅是為了身體健康，也是為了心理健康。”

　　酒保克肖說，減肥和健康是她聽到的人們許下的最大決心。她說：“心理健康是一個新的問題，但我認為它和常規健康一樣重要。”

　　她更喜歡以目標為導向的新年決心，這次是多旅行，多看看世界：“我不知道這是不是一個真正的決心，但這是我設定的一個目標。”

　　她將如何迎接2025年的到來？通常，她晚上休息，呆在家里看電影，吃很多零食，但今年克肖有一個不同的計劃，也許是你能做的最芝加哥的事情之一。

　　這位鐵桿體育迷將于周二在瑞格利球場觀看芝加哥黑鷹隊對圣路易斯藍軍隊的比賽。“曲棍球是我最喜歡的運動。所以我將繼續觀看冰球比賽，迎接新的一年。”